【圖】燈籠果的營養(yǎng)價值

2017-02-05 14:40 來源: 裝修保障網(wǎng) 作者:小堡 閱讀(

  燈籠果是我國歷史上特有的藥食兩用保健型多年生草本野生水果,在我國南北均有野生資源分布,具有很高的營養(yǎng)價值,富含維生素C,貧血的人可以多吃,下面我們就來看一看燈籠果的營養(yǎng)價值有哪些吧!

燈籠果的營養(yǎng)價值

  燈籠果的營養(yǎng)價值

  1、燈籠果含有豐富的含維生素C,對于一些貧血的人來說,哪是很不錯的,可以補血,大家可以多吃一些,燈籠果是一種可以清熱利尿的食物,有些人如果很容易扁桃體發(fā)炎的,就一定要多吃燈籠果。

  2、有些人感冒咳嗽吃燈籠果就可以止咳化痰了,燈籠果還有很好的消炎作用。燈籠果含有很多的鈣,鎂,鐵,維生素C,錳,維生素E、 鋅,維生素A等營養(yǎng)成份。同時燈籠果因為味苦,性微寒。去濕效果特別好,還有清熱解毒作用,吃了燈籠果以后對于,感冒和腮腺炎來說是很好,同時你喉痛和咳嗽類都是很不錯的。

  3、燈籠果的維生素C是特別豐富的,所以說如果有貧血的人可以多吃一些燈籠果,建議女性朋友可以多吃一些燈籠果。有很好的養(yǎng)血功效和養(yǎng)顏作用。

燈籠果的營養(yǎng)價值

  燈籠果的功效與作用

  1、食用燈籠果可以起到美容的效果,在生活中我們都喜歡使用一些藥品來美容,那些都是化學成分的,而燈籠果是一種綠色的美容產(chǎn)品,大家可以試一下。

  2、食用燈籠果可以起到穩(wěn)定血壓的作用,對于高血壓的人群來說是非常幫助的患者可以吃,對于降低血脂也是很好的功效。

  3、食用燈籠果,它含多種營養(yǎng)元素,對于我們身體所需要的物質得到效的補充,使得身體健康都保持穩(wěn)定。

  4、食用燈籠果也可以明目醒腦哦,但是要長期食用才能見效,效果也是非常不錯的。

  5、食用燈籠果可以具清熱利尿的效果,對于熱氣的人群都非常好的幫助。

燈籠果的營養(yǎng)價值

  燈籠果的養(yǎng)生價值

  1、貧血人群:燈籠果含維生素C,對于貧血的人可以多吃。

  2、體熱人群:燈籠果可以清熱利尿,但有的人食用后容易扁桃體發(fā)炎。

  3、其他功效:常用燈籠果泡茶喝,可以補充每天所需要的微量元素,還能夠消炎、利尿,長久服用還能明目清腦、穩(wěn)定血壓、降低血脂。

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