【圖】擒拿手怎么練?擒拿手口訣

2017-07-20 15:25 來源: 裝修保障網(wǎng) 作者:小堡 閱讀(

  擒拿手屬于漢族武術技法之一,源于技擊。利用人體關節(jié)、穴位和要害部位的弱點,運用杠桿原理與經(jīng)絡學說,采用反關節(jié)動作和集中力量攻擊對方薄弱之處,使其產(chǎn)生生理上無法抗拒的痛疼反應,達到拿其一處而擒之的效果。

擒拿手

  擒拿手怎么練

  擒拿入門前所知的要決

  膽大:這是一條重要的實戰(zhàn)經(jīng)驗,在平時的訓練臨戰(zhàn)時,就應當帶著強烈的敵情觀念,嚴格要求,從而建立一種必勝的信心。在臨敵過程中,能夠運用純熟,表現(xiàn)出機智靈活的戰(zhàn)斗風格。

  力雄:身體強壯力氣雄是學習擒拿必備的條件,也是取勝的物質基礎。對于身體好而力氣雄的人能夠很快的掌握擒拿的方法與戰(zhàn)略,從而臨陣應敵自如,并且在交手時占主動。

  準確:擒拿的技術非常的復雜,而且規(guī)格十分的嚴謹,因而在使用進必須精細準備,而且做到其動有方,其用有法,使法必準的效果。

  快速:擒拿是應敵的防身之術,要求以快制百慢,在快速中贏得致勝的時間,攻其不備。

  狠毒:在臨敵時要心狠手毒,否則將為敵人所俘獲。

  擒拿手口訣

  72路擒拿手口訣:

  拿云捉月上云端,肋下插刀穿胸前。

  烏龍擺尾上下進,走馬擒敵把敵纏。

  破腹卡倉挨身擠,蘇秦背劍放在肩。

  佛頂摸珠抓一把,五剛劈樹卸敵肩。

  金剛劈岔托腋下,玉女穿梭拉兩邊。

  怎么破擒拿手

  羅漢折枝

  個動作是對方的左腿在前,利用右手抓我胸部;而對于我方可以把右腿在前,利用右手抓對方的右手大拇指,然后拳眼朝上。

  第二個動作就是我方用力向前和向下對其對方的大拇指進行扣壓,迫使其手指被折進而跪地。

  解脫法

  如果對方采用羅漢折枝的動作來擒拿我的話,解脫方式如下:

  針對于對方采用個動作來拿我,我方可以進行身體右轉,同時采用右臂提肘內(nèi)旋,然后順勢就可以把對方的右手大拇指抓住,進而向后把對方的右臂拉直;我方同時可以把左臂上抬,相應的左手掌可以扶在對方的上臂處;然后我方利用左肘來進行猛擊對方的肘部,然后促使其別肘進而倒地。

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