生活小常識：魚油的功效與作用及禁忌

　　魚油是一種天然保健品，他近幾年在保健品市場上十分熱銷，據(jù)說對人體有多種好處，很多人都在使用呢，但是有些人對魚油的功效也不了解，更不知道平時使用魚油的禁忌是什么。小編就專門為大家說說這些問題，讓大家對魚油的功效與作用及禁忌都有一個全面的了解。

　　魚油的功效與作用

　　1、魚油能調(diào)節(jié)血脂

　　魚油是一種功效出色的天然保健品，它含有多種不飽和脂肪酸，人們食用以后能調(diào)節(jié)血脂，也能提高血小板活性，能抑制血小板凝結(jié)，可以預(yù)防血栓的發(fā)生。平時經(jīng)常食用能有效預(yù)防腦血栓腦溢血以及中風(fēng)等常見疾病的發(fā)生。

　　2、魚油能調(diào)節(jié)神經(jīng)

　　魚油還能調(diào)節(jié)人類的神經(jīng)，營養(yǎng)大腦，提高記憶力。青少年食用可以促進智力發(fā)育，中老年使用則能預(yù)防老年癡呆和老花眼等不良癥狀的發(fā)生，它還能保護視網(wǎng)膜，預(yù)防視力下降。

　　魚油的禁忌

　　1、高血壓患者不能服用魚油

　　魚油這種保健品雖然能讓過高的血壓降下來，但是高血壓患者特別是正在服藥的高血壓患者不能食用魚油，會讓血壓過低，讓人體出現(xiàn)多種不適，患有肝病的患者也不能食用魚油，不然會增加肝病患者出血的危險，會讓病情進一步加重。

　　2、海鮮過敏者不能服用魚油

　　生活中那些對海鮮過敏的人群不能服用魚油，因為魚油多是從一些海產(chǎn)魚類中提取的保健品，對海鮮過敏的人群無油也會引發(fā)過敏癥狀。除此之外，那些患有抑郁癥的人群也不能服用魚油，不然會讓抑郁癥癥狀加重，不利于病情恢復(fù)。

　　以上就是小編為您介紹魚油的功效與作用及禁忌的相關(guān)信息，希望能幫助你了解魚油。