生活小常識(shí)：菠菜子的功效與作用 哪些人不宜用菠菜子

　　菠菜是我們大家經(jīng)常食用的一種蔬菜，想必大家的一定非常熟悉，但是菠菜種子卻是了解甚少，菠菜子是菠菜的種子，它據(jù)有極高的藥用價(jià)值，那么菠菜子有哪些功效與作用， 哪些人不適合食用菠菜子呢，下面本文就來(lái)給大家介紹下吧。

　　菠菜子有哪些功效與作用

　　1、清肝明目、止咳平喘

　　菠菜子里含有許多小龍骨素和蛻皮甾酮以及菠菜甾酮等成分，具有很大的藥用價(jià)值，可以進(jìn)入人體的脾和肺，做成藥材后具有清肝明目、止咳平喘的功效。

　　2、菠菜子能治肺結(jié)核

　　菠菜子對(duì)肺結(jié)核也有著出色的療效，它能夠殺死我們體內(nèi)的結(jié)核菌，能夠消除肺部炎癥，我們可以先將菠菜籽進(jìn)行炒制，然后研制成粉末，然后再泡溫水進(jìn)行服用，這種服用方法對(duì)那些有哮喘與支氣管炎的人們有很好的治療效果。

　　3、菠菜子能利腸胃

　　菠菜子對(duì)人們的腸胃也有很好的調(diào)理效果，它能夠清楚腸胃中積累的有毒物質(zhì)，是我們的腸胃運(yùn)動(dòng)加劇，加快身體對(duì)食物的消化與吸收，對(duì)那些消化不良和食欲不好的人們有出色緩解效果。

　　4、菠菜子能祛風(fēng)明目

　　菠菜子還擁有祛風(fēng)明目的作用，它不僅能能夠祛風(fēng)除濕，還對(duì)人們的關(guān)節(jié)炎有一定的療效，同時(shí)也能夠清肝明目，對(duì)防止人們視力不清、視力下降有一定預(yù)防作用，我們只需要將菠菜進(jìn)行炒制后即可食用。

　　哪些人不適合食用菠菜子

　　1、菠菜籽不宜給兒童食用

　　菠菜籽食用雖然沒(méi)有太大的副作用，但是兒童不要食用，因?yàn)椴げ俗褜傩暂^涼，兒童的消化能力通常比較差，食用菠菜籽容易出事脾胃不適合消化不良的問(wèn)題，因此菠菜子應(yīng)盡避免讓兒童食用。

　　2、腸胃不好的人不要食用菠菜子

　　菠菜子可以加幾塊腸胃運(yùn)動(dòng)，具有加快人體的新陳代謝的作用，對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，它能夠有效的預(yù)防便秘，也有一定的減肥效果，但是對(duì)于那些脾胃虛弱或者患有慢性腸胃炎的人們來(lái)說(shuō)，就會(huì)產(chǎn)生很大的副作用，如果這些人食用菠菜子會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉腹痛的情況，因此腸胃不好的人們不宜食用。

　　以上就是關(guān)于菠菜子有哪些功效與作用以及哪些人不適合食用菠菜子的相關(guān)介紹，希望能夠給讓大家對(duì)菠菜子有一定的了解，菠菜子雖然對(duì)人體有一定藥用價(jià)值，但是不是所有人都適合服用。