生活小竅門：小竅門治療過敏性鼻炎!

　　隨著城市生活日趨現(xiàn)代化，各種致使過敏性鼻炎發(fā)作的因素廣泛傳播。對于任何疾病，我們都應該以預防為主，遠離疾病，保持健康。當過敏性鼻炎發(fā)生了，你知道有什么小竅門治療過敏性鼻炎呢?下面介紹幾招應對過敏性鼻炎的小竅門。

　　過敏性鼻炎5大癥狀：鼻塞、打噴嚏、鼻癢、流清水樣鼻涕、嗅覺減退，以上癥狀尤其在清晨和季節(jié)變換期間很明顯，而且反復遷延難愈。

　　過敏性鼻炎在治療上主要靠預防保健為主，盡量遠離過敏原，防止呼吸道反復感染。經(jīng)過多年的臨床經(jīng)驗，筆者總結(jié)出了一套按摩鼻部的鼻保健操來治療過敏性鼻炎和緩解鼻塞，效果很不錯，鼻塞時揉之即通，過敏性鼻炎者1月后也可見效。現(xiàn)介紹如下：

　　揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分鐘，每日早晚各1次，有病時每日可增加1～2次。

　　印堂：位于兩眉頭連線中點。

　　鼻通：位于鼻之兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭;

　　揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁熱以通鼻竅。

　　迎香：位于鼻之兩旁、鼻唇溝中。是治鼻塞、不聞香臭之要穴;

　　另外，捏鼻、擦鼻翼可促進鼻部血液流通，改變局部血液循環(huán)，從而達到通鼻竅之效。

　　目前患過敏性鼻炎的兒童也較多，這主要是因為兒童尤其是嬰幼兒鼻腔里缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱并且富于血管，故容易受感染。感染后導致鼻黏膜充血、腫脹，常使狹窄的鼻腔更加狹窄，甚至閉塞，發(fā)生呼吸困難。鼻保健操也可以用于兒童，而且效果很好。

　　再也不用藥物治療，天然鼻腔清新劑，清除鼻內(nèi)雜志，修復鼻粘膜，提高鼻內(nèi)細胞免疫力

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