生活小常識：經(jīng)期不能洗頭嗎?

　　女性經(jīng)期身體很脆弱，禁忌也特別多，如不能吃辛辣食品，不能喝冷飲，不能穿緊身褲等。還有說法經(jīng)期不能洗頭，會讓一部分女性痛經(jīng)嚴重。其實，月經(jīng)期間是可以洗頭的。老人提議經(jīng)期不洗頭主要是怕洗頭時受冷，導致邪風入體，影響女性的健康。

　　經(jīng)期洗頭的中西醫(yī)辯證

　　1、西醫(yī)認為經(jīng)期不可洗頭是沒有醫(yī)學根據(jù)的。

　　2、中醫(yī)認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

　　另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的難題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由于夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病找上你。

　　經(jīng)期洗頭3注意 用熱水

　　1、經(jīng)期是用熱水洗頭。

　　2、盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹干。如果洗完頭要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒。

　　3、如果上班族無法白天洗頭，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經(jīng)血較少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干。

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