【圖】艾草泡腳的好處有哪些 艾草泡腳怎么泡

2016-12-15 11:19 來(lái)源: 裝修保障網(wǎng) 作者:小丹子 閱讀(

  艾草別稱冰臺(tái)、遏草、香艾、蘄艾、艾蒿、艾﹑灸草﹑醫(yī)草﹑黃草﹑艾絨等,多年生草本或略成半灌木狀植物,全草入藥,具有回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,用艾草泡腳對(duì)身體也有很多好處,下面我們就一起來(lái)看一看艾草泡腳有什么作用吧!

艾草泡腳的好處

  艾草泡腳的作用

  1、艾草具有抑菌殺菌的作用,對(duì)多種致病的皮膚真菌都有很強(qiáng)的抑制作用,可治療多種皮膚病。因此用艾葉泡腳對(duì)治療腳氣是具有一定的作用的。但是也只能治療輕微的腳氣病,如腳氣病已經(jīng)十分嚴(yán)重時(shí),還是需要就醫(yī)的。

  2、艾草可以有效祛除虛火和寒火,并對(duì)虛火和寒火所致的口腔潰瘍、咽喉腫痛等有一定的療效。當(dāng)家中有成員出現(xiàn)這些癥狀時(shí),可以取一小把艾葉煮水,后取藥汁泡水。

  3、艾草泡腳可以驅(qū)除寒意,在氣候漸冷的冬季,用艾葉泡腳能夠起到很好的驅(qū)寒作用。俗話說(shuō),寒從腳下起,當(dāng)腳部氣血不暢時(shí),我們的身體就會(huì)出現(xiàn)一些不適癥。用艾葉泡腳可以令腳部氣血暢通起來(lái),體內(nèi)的寒氣自然也有無(wú)處可待了。

  4、艾草泡腳可治療感冒,當(dāng)受涼感冒時(shí),用艾葉泡腳到身體出汗,配以生姜紅糖水,是能夠?qū)⒉《竞秃鸺皶r(shí)排出體外的,這樣感冒很快就能好了。

  5、艾葉具有抑菌殺菌的作用,對(duì)多種致病性皮膚真菌有明顯抑制作用,而濕疹證實(shí)由于真菌感染所致,用艾葉泡腳可從根本上起到治療濕疹的作用。

  艾草泡腳的方法

  1、泡腳方法:將一把艾草放入干凈的鍋中,然后加入適量的清水,大火燒開之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時(shí)候就可以了,還可以根據(jù)自己的身體狀況,加入其它材料一起泡腳。泡腳的時(shí)候一定不能泡到全身大汗,而是應(yīng)該在微汗的時(shí)候就停止。

艾草泡腳的好處

  2、材料搭配

 ?、侔菁踊ń房梢猿_汗、腳臭、腳氣、濕疹。

  ②艾草加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)不好,手腳麻或瘀血。

 ?、郯菁咏芍物L(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

 ?、馨菁欲}可治上焦有火,經(jīng)常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

  艾草泡腳注意事項(xiàng)

  1、艾葉泡腳會(huì)生寒,需要食用溫性食物。對(duì)于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí),喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。

  2、泡腳需要注意頻率。有些人身體非常虛弱,虛不受補(bǔ),吃一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等,你就等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳,沒(méi)火時(shí)就繼續(xù)食補(bǔ),每天堅(jiān)持用溫水泡腳,如果又上火了,仍然用艾葉水泡。

  3、感冒可以用艾草泡腳,但也要注意配合其他食品進(jìn)行調(diào)理,當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)都可以用艾葉水泡腳,這是要泡到身體發(fā)汗,但必須同時(shí)喝生姜紅糖水,發(fā)熱時(shí)加蔥白,有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發(fā)熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時(shí)排出,并注意休息,感冒會(huì)很快痊愈。

艾草泡腳的好處

  艾草泡腳的副作用

  1、使用艾草泡腳的時(shí)間不得超過(guò)半個(gè)小時(shí),當(dāng)然因人而異,后心潮濕,額頭出汗珠效果就達(dá)到了。

  2、艾草泡腳的時(shí)間控制在飯后一小時(shí),睡前兩小時(shí)左右。

  3、艾蒿泡腳的水溫控制在四五十度之內(nèi),如果有條件用木桶泡腳效果更佳。

  4、在使用艾蒿泡腳之前喝點(diǎn)水,用于補(bǔ)充新陳代謝之后的體液。

  5、使用的頻率不可太高,一周兩三次就好,太過(guò)頻繁,瀉火太多,對(duì)身體不好。

  6、在艾蒿泡腳之后,按摩腳底五分鐘在磕腳十來(lái)分鐘效果更好!

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