【圖】清腸茶能減肥嗎？清腸茶有副什么作用

　　清腸茶，是一種中草藥的飲品，有潤腸通便，排毒養(yǎng)顏的功效。清腸茶也算是一種減肥茶，一般的清腸茶原料和配料都是決明子和荷葉，決明子、荷葉等等都是可以清除我們腸胃中的油膩物質(zhì)，所以很多人如果吃膩了都會喝上一杯清腸茶來清腸。

　　清腸茶能減肥嗎

　　沒有減肥的作用，不要經(jīng)常使用清腸茶,長時間使用會造成腸道功能紊亂，皮膚差，如果不是真正便秘就不要使用，想減肥就多運動，注意飲食，又安全，又簡單!清腸茶只是會讓人拉肚子，讓人的體重短暫減輕，但是脂肪并沒有減少，如果想靠喝茶減肥的話，基本是沒多大用的，除非是靠喝茶填飽肚子，減少食物的攝取。另外普洱茶的話是可以刮油的，不過喝普洱茶容易感到餓，所以平時注意均衡飲食，適量運動很重要。

　　清腸茶有副作用嗎

　　喝清腸茶有副作用

　　清腸茶長期喝肯定存在一定的副作用。容易使腸道喪失自我調(diào)節(jié)的功能。如果是便秘的話可以選擇蘆薈一類的產(chǎn)品，通便效果也不是不錯的。當(dāng)然蜂蜜也是潤腸通便的佳品。食物中酸奶、地瓜對通便也不錯。

　　清腸茶哪種好

　　1、桃李清腸茶

　　材料：桃仁30個，李仁30個，冰糖10小粒

　　做法：把桃仁和李仁放入鍋中，用小火翻炒出香味，然后取出搗成粉末。將粉末分成均等的10份，每份配1粒冰糖，分別裝入10個小茶包袋中。每次取一小袋，用沸水沖泡，燜20分鐘后即可飲用。

　　2、三花陳皮清腸茶

　　材料：玫瑰花60克，金銀花60克，茉莉花30克，陳皮60克，甘草30克

　　做法：全部材料一同分成10份，分別裝入10個小茶包袋中。每次取1袋放入杯中，沖入沸水，馬上倒掉水。再次沖入沸水，燜20分鐘后即可飲用。金銀花和茉莉花可以平肝火、清胃熱，不僅能清腸排毒，還能抑制痘痘的爆發(fā)。

　　清腸茶多少錢

　　1.信陽市浉河區(qū)劉家茶場

　　價格：8.5元

　　品牌：聚一堂

　　凈含量：40g(規(guī)格)

　　2. 武漢天天健康生物工程有限公司

　　價格：35元

　　品牌：新氣象

　　凈含量：500g(規(guī)格)

　　3. 陜西天銘實業(yè)有限公司

　　價格：29元

　　品牌：嬌名

　　凈含量：40g