【圖】金絲瓜怎么吃？金絲瓜圖片

　　金絲瓜又名金瓜、攪絲瓜、金絲角瓜、四季美角瓜，魚翅瓜，是葫蘆科一年生草本植物，是中國稀有特產(chǎn)的耐貯運菜用優(yōu)質(zhì)瓜。其食用部分為嫩瓜、老瓜。金絲瓜皮質(zhì)較硬，并有一層蠟質(zhì)層，因此既耐長途運輸，又可從夏秋采后一直貯藏到春節(jié)出售，還可在瓜皮上寫字畫花，以增喜慶吉祥，提高銷售率。

　　金絲瓜圖片

　　金絲瓜又名金瓜、攪絲瓜、金絲角瓜、四季美角瓜，是葫蘆科一年生草本植物，是中國稀有特產(chǎn)的耐貯運菜用優(yōu)質(zhì)瓜。其食用部分為嫩瓜、老瓜。金絲瓜皮質(zhì)較硬，并有一層蠟質(zhì)層，因此既耐長途運輸，又可從夏秋采后一直貯藏到春節(jié)出售，還可在瓜皮上寫字畫花，以增喜慶吉祥，提高銷售率。

　　中國早年引自美洲，明朝始見栽培。分布于海南、廣西、云南等地。已推廣中國各地，受到種植戶的喜愛，消費者的好評，已達到一定經(jīng)濟效益。該瓜適應廣，凡能種植西葫蘆地區(qū)均能種植。金絲瓜適應性廣，長勢旺，喜肥和陽光。

　　金絲瓜怎么吃

　　1、個頭圓圓的金絲瓜一只，洗凈備用。

　　2、選擇新鮮的排骨切成小塊，拌上豉汁、蒜茸和適量鹽、味，備用。

　　3、切去金絲瓜頂部，挖掉里面的仁，使其成為一個容器。

　　4、把備好的排骨放進瓜里，蓋上項，蒸15至20分鐘即可。食用前用刀沿金絲瓜的瓜瓣切開，拌著排骨的金絲瓜香甜可口。

　　金絲瓜價格

　　金絲瓜的價格普通的在4~7元一公斤，但是這會隨著天氣、產(chǎn)量等因素而有所變化，好在金絲瓜不太遭受蟲害等災害影響，因此還是比較穩(wěn)定的。

　　金絲瓜作用

　　食用價值

　　現(xiàn)代生物醫(yī)學研究表明，金絲瓜營養(yǎng)豐富，藥用價很高。每百克鮮瓜絲含蛋白質(zhì)0.64克、糖2.6克、鐵0.16毫克、鈣21.4毫克、磷17.4毫克、維生素B0.02毫克、VC6毫克、粗纖維0.85毫克、十八種氨基酸。特別是它含有能夠抑制脂肪合成的丙醇二酸和保健功效廣泛而普通瓜類不含有的葫蘆巴堿，具有明顯的減肥保健功效。還能調(diào)節(jié)人體新陳代謝，具有補中益氣、抗癌等功效。金絲瓜受到減肥保健愛好著的廣泛青睞。

　　1、營養(yǎng)及藥用價值：

　　每500克鮮瓜肉含蛋白質(zhì)3.2克，不含脂肪，含碳水化合物13克，鐵0.8克，鈣107毫克，磷87毫克，尼古酸0.8毫克，硫銨素0.08毫克，核黃素0.08毫克，抗壞血酸20毫克。特別的是它含有普通瓜類沒有的“葫蘆巴堿”和丙醇二酸等物質(zhì)，能調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、美容、抗癌、防癌的藥用功效，譽有“綠色保健果蔬”之美稱。

　　2、食療價值：

　　該瓜經(jīng)多年基因轉(zhuǎn)育、雜交、精選出矮生無蔓、生扒成絲、抗病、高產(chǎn)、極早熟的新品種。有清熱化痰、涼血解毒之功效。