【圖】青木瓜怎么吃 四種青木瓜吃法

2017-11-30 14:23 來(lái)源: 裝修保障網(wǎng) 作者:香香 閱讀(

  青木瓜是一個(gè)很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果之一,是女性朋友很喜歡的一種水果,它的營(yíng)養(yǎng)成分可以讓女性朋友起到美容美體效果非常的好的,有著豐胸美容之功效,而且它的吃法也可以有很多種。裝修保障網(wǎng)小編帶大家一起來(lái)看看青木瓜怎么吃,看看青木瓜怎么吃才美味哦!

青木瓜

  青木瓜怎么吃

  1.生吃青木瓜

  材料:成熟的青木瓜1個(gè)。

  做法:一個(gè)成熟的青木瓜削皮去籽后,將紅色的果肉切塊,直接當(dāng)水果食用。香甜軟糯,十分美味,并且還有消食、清熱、祛風(fēng)的功效。

  注意:成熟的青木瓜皮可能是黃的,也可能是青的,這要根據(jù)外皮的軟硬程度或者其他經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行判斷。

青木瓜

  2.青木瓜牛奶飲料

  材料:成熟青木瓜200g,鮮牛奶200ml,蜂蜜適量。

  做法:將青木瓜削皮、去籽、切塊,和鮮牛奶一起放入果汁機(jī)中打碎成果汁牛奶,加入適量蜂蜜攪拌均勻即可。味道鮮濃,還可以美容哦。

青木瓜

  3.涼拌青木瓜

  材料:生的青木瓜200g,胡蘿卜30g,碎花生粒10g,香菜2根、蒜2瓣,調(diào)味料適量。

  做法:將還是硬的青木瓜肉和胡蘿卜切絲,用鹽腌一會(huì)后用冷開水洗凈,將香菜、蒜切末拌入青木瓜胡蘿卜絲中,加入香油、醋、糖調(diào)味,裝盤即可。酸脆爽口,十分開胃,并且可以緩解消化不良的癥狀。

青木瓜

  4.青木瓜鯽魚湯

  材料:青木瓜300g,鯽魚600g,姜一塊,油、鹽、料酒、胡椒粉、芝麻油適量。

  做法:將鯽魚去鱗去內(nèi)臟,洗干凈后再加入料酒和姜片腌制10分鐘,備用。將青木瓜削皮,去籽,切塊,備用。起油鍋,把鯽魚下鍋煎,至表面變黃后移入湯鍋中,加入適量水并放入木瓜,大火燒開后轉(zhuǎn)中小火煲至湯水奶白色,加入胡椒粉、鹽、芝麻油調(diào)味后即可出鍋。

  青木瓜鯽魚湯是月子里必不可少的一道湯,因?yàn)檫@道湯在產(chǎn)后飲用不但可以滋補(bǔ)身體,還可以催奶。

  以上就是給大家?guī)?lái)的青木瓜怎么吃的介紹,青木瓜是有很多種做法的,可以制作出很多美味。喜歡青木瓜的朋友可以按照上面的做法進(jìn)行制作哦!希望可以幫助到你們。

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