現(xiàn)在人們經(jīng)濟(jì)越來(lái)越好,對(duì)生活品質(zhì)要求也越來(lái)越高,對(duì)喝飲料都喜歡自己炸原汁原味的果汁了。那今日,裝修保障網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)一說(shuō)各種果汁的做法中的10種不同果汁的做法吧,下面一起來(lái)看看吧!
1、蔬菜蘋果汁
卷心菜200克、蘋果2個(gè)、芹菜1棵。先卷心菜、芹菜梗洗凈切碎,蘋果切塊,然后一起放入榨汁機(jī)中榨汁即可。效果是減肥、利膽、提神、養(yǎng)顏。
2、黃瓜獼猴桃汁
黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開(kāi)水200毫升、蜂蜜兩小匙。準(zhǔn)備好將黃瓜洗干凈,留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,一起放入榨汁機(jī),加入涼開(kāi)水?dāng)嚢?,倒出加入蜂蜜于餐前一小時(shí)飲用。效果是能清熱解毒,利水、解熱止渴。
3、菠菜柳橙汁
菠菜30-70g、高麗菜80-100g、柳橙(帶皮)30-40g、胡蘿卜與蘋果各150-200g。菠菜和高麗菜要先切碎才容易打成汁,之后加入柳橙、胡蘿卜與蘋果一同榨汁飲用。
效果是改善惡性貧血等,對(duì)氣喘、蕁痲疹也有效。
4、高麗菜汁
高麗菜、胡蘿卜、蘋果各200g。高麗菜要先切碎,用榨汁機(jī)榨汁早晚各一杯。有維持鹽分平衡的功能,對(duì)高血壓及血管硬化具有預(yù)防及穩(wěn)定作用。
5、蜂蜜牛奶果汁
蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個(gè)、蘋果半個(gè)。
香蕉、蘋果去皮去核切成小塊,將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機(jī)中榨汁即可。
開(kāi)胃利腸,對(duì)食欲不振、大便干燥者有一定療效。
6、芒果椰子汁
芒果1個(gè)、椰子1個(gè)、香蕉1個(gè)、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。先將芒果、香蕉、可可一起加入榨汁機(jī)中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。非常清涼爽口,可降暑除煩,對(duì)夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。
7、蘋果蘿卜汁
蘋果1個(gè)、胡蘿卜半個(gè)、牛奶150克、蜂蜜少許。將胡蘿卜、蘋果洗凈,蘋果去皮去核,然后切成小塊放入榨汁機(jī)榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌勻即可。經(jīng)常飲用可補(bǔ)充維生素A、C及果膠,是老少皆宜的夏日飲品。
8、西紅蘋果柿汁
一個(gè)西紅柿汁配半個(gè)蘋果榨汁,這樣味道很爽口也很美味,如果可以在搭配幾片嫩南瓜,及一片檸檬片同榨,經(jīng)常喝還能起到減肥的療效。
9、檸檬蘋果汁
1/2個(gè)中等大小的蘋果,1/4個(gè)檸檬,還可以加上幾小塊胡蘿卜。將它們放到榨汁機(jī)里,一會(huì)你就可以喝到美味的水果汁,比較適合油性皮膚的MM。
10、西紅柿檸檬汁
西紅柿1個(gè),檸檬1/2個(gè)。先將檸檬榨汁待用,再將西紅柿榨汁,然后將它們混合,就可以喝了。經(jīng)常喝可以保持肌膚紅潤(rùn),有彈性,同時(shí)幫助消化。
那么,以上關(guān)于各種果汁的做法的10種不同果汁做法推薦小編就介紹到這里了,感興趣的朋友們可以來(lái)看看,然后在家自己試著做一做,這樣效果會(huì)翻倍。,小編分享的內(nèi)容喜歡能幫到您!
聲明:以上文章或轉(zhuǎn)稿中文字或圖片涉及版權(quán)等問(wèn)題,請(qǐng)作者在及時(shí)聯(lián)系本站,我們會(huì)盡快和您對(duì)接處理。