生活小常識：食材保存小妙招

　　現(xiàn)代食材多樣化，而且采購方便，許多人都是去一趟超市商場就采購大量新鮮的蔬菜、瓜果等，但是不好好保存的話，新鮮的食材就會很快變質(zhì)，小編針對不同的食材，教大家保存食材的小妙招。

　　【蔬菜類】

　　1.葉類蔬菜

　　如菠菜、青菜、空心菜、花菜等，這類水分含量大，非?！皨蓺狻保诔叵麓娣藕苋菀状蚰?，難以保持新鮮感。

　　因此，存放在冰箱中是一種的選擇，建議用保鮮袋裝好，再放冰箱冷藏。或者放進保鮮盒儲存，這樣能更有效地達到保鮮效果。

　　此外，要切記一點，蔬菜存入冰箱之前，不要清洗。

　　2瓜類與茄果類

　　相比較而言，像絲瓜、玉米、西紅柿、黃瓜、冬瓜、辣椒等這些瓜類蔬菜就要老實多了，室溫存放，干燥通風(fēng)的地方即可，并不需要放入冰箱保存。

　　尤其需要注意的是，番茄、洋蔥一點都不耐寒，低溫冷凍后，肉質(zhì)會呈水泡狀，新鮮味道蕩然無存，甚至有可能會酸敗腐爛。

　　3根莖類蔬菜

　　包括蘿卜、土豆、藕、地瓜、山藥、洋蔥、生姜、大蒜、韭菜花、大蔥等。

　　蓮藕、竹筍、洋蔥等可以在冰箱冷藏室存4~5天。而土豆、紅薯、胡蘿卜等可在常溫下保存較長時間，放在家里通風(fēng)陰涼處即可。

　　根莖類蔬菜宜以根部朝下的方式放置，這是因為蔬菜是豎著生長的，保持根部豎直向下能維持其生命力，保存時間更長。

　　4.豆類蔬菜

　　把豆子裝進不透水的袋中密封放入冰箱的冷藏室。用塑料瓶保存糧食和豆子是另一個方法，省地方也整齊。首先保證糧食是干燥的，放入后趕緊擰緊蓋子。如果還不太放心，可加幾?；ń罚奈兜烙序?qū)蟲的作用。

　　也可用保鮮袋裝好密封，存放在陰涼干燥處，如米桶等塑料桶里。每次取食時，要快拿快收，減少空氣的流通。晴朗干燥時，趁著干爽，分裝成短時間可以吃完的小袋，需要吃的時候再拿。

　　5.菌菇類蔬菜

　　保持干燥，防止霉變，去除水分和不能吃的部分。溫度越高蘑菇保鮮越差，低溫能保持蘑菇新鮮和優(yōu)質(zhì)。一般情況下都是用保鮮袋來保存，0-4℃是蘑菇保鮮的適溫。

　　密封好后，根據(jù)自己的情況來選擇冰箱保存方式，如果數(shù)量不多，只保存幾天，那么就放在保鮮柜里保存即可，每天適當(dāng)?shù)牟榭匆幌隆?

　　如果數(shù)量稍微多，而且一定時間也吃不完的話，就建議放入速凍里保存，食用時等拿出來解凍即可。

　　【肉類】

　　家禽類應(yīng)該掏凈內(nèi)臟，洗干凈后再冷凍。所有生肉類食品在放入冷凍室前，可以根據(jù)一次食用的分量分成幾份，用保鮮袋仔細(xì)包裝，再放入冷凍室速凍，方便以后食用。

　　因為冷凍后的食品解凍后不易再存放，所以速凍食品肉類，一經(jīng)解凍要盡快加工食用，不宜過久存放。

　　如果恰巧有一次解凍的多了又不想浪費，可以一次做成半成品再繼續(xù)冷凍。

　　【海鮮水產(chǎn)類】

　　1.貝類

　　貝類海鮮放入裝有海水(沒有海水用自來水)的保鮮盒再放入冰箱冷藏，這樣保存營養(yǎng)成分流失比較少，不容易滋生細(xì)菌，保質(zhì)期相對比較長。

　　2.蟹類

　　三天內(nèi)吃的，把螃蟹的腳捆起來以減少螃蟹體力消耗，然后放在冰箱的冷藏柜，溫度保持5度-10度，蓋上濕毛巾保存即可。

　　每天吃的時候先挑選活力不足的吃，活力足的螃蟹可繼續(xù)保存。區(qū)分的辦法是：用手輕觸螃蟹的眼睛，如果反應(yīng)不靈敏就先吃掉。

　　3.魚類

　　魚類的處理方式是先將鰓、內(nèi)臟和魚鱗去除，充分洗凈，再根據(jù)每餐的用量進行切割分裝，再依序放入冰箱內(nèi)冷凍貯存。

　　將殺好的魚用細(xì)鹽抹勻腌好，再包上保鮮膜，放在冰箱的冷藏室里可保存1-2天左右，就不會變質(zhì)變味而且更加筋道入味。

　　4.蝦類

　　將鮮蝦一只只裝在空的飲料瓶里，灌滿水，擰緊瓶蓋，放在冰箱冷凍。這樣蝦完全與空氣隔絕，也不會串味，方便、干凈、利落。

　　買來的蝦剪去蝦須和頭上的刺，以免扎破袋子失去保鮮，放入保鮮袋子。在袋子外面再套上3個同樣的保鮮袋，用透明膠封好，直接放入冰箱。這樣既冷凍的好又保鮮，吃的時候拿出一袋，用水泡一下即可。

　　第三種，把蝦須和蝦槍剪掉后整齊的碼在保險盒里，不用放水，蓋好盒蓋，保證沒有縫隙就行，直接放入冰箱速凍。

　　吃的時候拿大點的水果刀輕輕一撬就都下來了，而且還很完整。這樣的蝦和剛買來鮮活的蝦的肉質(zhì)口感是一樣的，可以保存到來年有鮮蝦的時候。

　　【水果類】

　　大部分水果需要放入冰箱的冷藏室，在室溫下，草莓和葡萄等能存一兩天，蘋果、柑橘等能保存一周以上，放入冰箱可以大大提升存放時間。

　　而一些熱帶水果，比如香蕉、芒果、菠蘿、木瓜等比較怕冷，不用放進冰箱，以免被凍壞。

　　果蔬放進冰箱前不要清洗，尤其是瓜果類食品都有一層蠟質(zhì)，可以保護其不受微生物侵害，但清洗會破壞這層保護膜。