生活小常識:鱷魚肉的功效與作用

2017-01-24 16:18 來源: 裝修保障網(wǎng) 作者:香香 閱讀(

  鱷魚是一種低脂肪、低膽固醇的肉類,健康優(yōu)質(zhì)的鱷魚肉不但好吃,而且還有滋心潤肺、補血壯骨、補腎固精和驅(qū)邪除濕的功效,經(jīng)常食用可補氣養(yǎng)血、平喘止咳,但是帶皮吃,因為鱷魚皮含有豐富的膠質(zhì),能有效的防治骨質(zhì)疏松并有潤膚養(yǎng)顏的作用。下面跟隨生活小常識小編一起來了解下鱷魚肉的功效與作用。

鱷魚

  鱷魚肉的功效與作用

  鱷魚肉中蛋白質(zhì)含量較高,其中含有人體所必需氨基酸比例適中,并且還含有對人體有很高營養(yǎng)價值的不飽和脂肪酸以及多種微量元素,既有水生動物的鮮美,又有陸生動物的野香,同時還具有補氣血、滋心養(yǎng)肺、壯筋骨、驅(qū)濕邪的功效,因而對咳嗽、哮喘、風(fēng)濕、糖尿病有較好的治療效果。另外,由于鱷魚肉含有高效抗體和奇特構(gòu)造的血紅蛋白,可以極快地提高人體免疫力和血液攝氧能力,可極大地提高人體的健康質(zhì)量。

鱷魚

  鱷魚肉的食用禁忌

  1、結(jié)核病患者服藥時要忌吃鱷魚肉。

  2、出血性患者不宜多吃鱷魚肉,因為魚肉中含有二十碳六烯酸可抑制血小板凝集,會加重出血癥狀。

  3、痛風(fēng)患者不宜吃鱷魚肉,這是因為人體內(nèi)的嘌呤代謝發(fā)生障礙時引起痛風(fēng),主要表現(xiàn)為高尿酸血癥,反復(fù)發(fā)作性關(guān)節(jié)炎與腎損害等,而魚類食品含有嘌呤類物質(zhì),可使病情加重導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。

  4、肝硬化病人應(yīng)禁食鱷魚肉。

鱷魚

  鱷魚肉的食用方法

  1、清蒸鱷魚肉

  【材料】鱷魚肉,洋蔥絲、姜片、蔥花。

  【做法】將鱷魚肉切極細(xì)薄片,加入適當(dāng)?shù)难笫[絲、姜片、蔥花,蒸熟即食。

  【功效】滋補養(yǎng)顏,促進(jìn)食欲,增強體質(zhì),提高機體免疫力。

  2、竹筒蒸鱷魚肉

  【材料】鱷魚肉,鹽,姜絲。

  【做法】把鱷魚肉放進(jìn)竹筒,加上適量鹽和姜絲蒸熟,原汁原味。

  【功效】清熱祛濕,潤肺解燥,降低血脂,美容養(yǎng)顏。

  3、鱷魚肉鎮(zhèn)咳定喘湯

  【材料】鱷魚肉干10克,蛤蚧一只,川貝5克,紫河車5克,蜜棗15克,陳皮1克,豬肺20克,生姜2片。

  【做法】將豬肺洗凈,切片,略炒。加入上述原料和清水四碗,文火煎至一碗溫服或清水二碗燉2小時,溫服。

  【功效】補腎、定喘、止咳,主治虛勞咳嗽、久咳不愈、慢性支氣管炎等。

  4、川貝枇杷燉鱷魚肉

  【材料】鱷魚肉200克,川貝3克,枇杷4個,麥冬3克,白果3個,豬瘦肉200克,生姜2片,鹽、雞精適量。

  【做法】枇杷去皮去核切開,同燉服。燉鱷魚肉湯約3~4小時即可,燉久會使湯水混濁,減低其功效。

  【功效】止咳補氣,平哮喘,潤肺清熱,極適宜煙酒過多人士,有補肺止咳、增強氣管活動力的療效。

  5、天麻燉鱷魚頭湯

  【材料】鱷魚頭一個,家雞(或烏雞一只),天麻30克,黨參10克,黃芪20克,核桃肉10克。

  【做法】瓦煲內(nèi)加入適量清水,加入上述配料同煲。用猛火煲至水開,改用中火繼續(xù)煲4小時以上熬成濃湯。注,天麻后下。

  【功效】補氣養(yǎng)血而且能治頭風(fēng)和呼吸道疾病,老少皆宜。

  6、靈芝淮杞鱷魚湯

  【材料】靈芝52克,淮山50克,枸杞子50克,陳皮5克,鱷魚肉250克,豬瘦肉150克,蜜棗2個,生姜2片。

  【做法】瓦煲內(nèi)加適量清水,先用猛火煲至水開,然后放入以上全部材料,候水開,改用中火煲3小時左右,即可佐膳食之。

  【功效】健脾開胃,補氣益肺,強健身體,經(jīng)常飲用可以強健脾胃,有助胃納和增強消化功能,又可減少感冒、氣管炎等疾病。

  以上就是小編為您介紹鱷魚肉的功效與作用,希望對你有所幫助哦!

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