生活小常識(shí):蜂蜜加醋的作用和吃法

2016-12-02 14:40 來(lái)源: 裝修保障網(wǎng) 作者:小堡 閱讀(

  蜂蜜加白醋指的是蜂蜜與白醋以一定的比例調(diào)制成飲品,具有不錯(cuò)的減肥效果,蜂蜜具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的功效,白醋中所含的氨基酸,可消耗人體內(nèi)的脂肪,能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行,下面我們就來(lái)看一看蜂蜜加醋的作用吧!

蜂蜜加醋的作用和吃法

  蜂蜜加醋的作用

  1、減肥作用:蜂蜜加醋若用以減肥,則可以口服或者泡腳。注意口服時(shí)醋的量需保證為蜂蜜的一半,每天一杯即可,蜂蜜加醋泡腳則可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝功能,長(zhǎng)期使用必能減肥瘦身。

  2、美容功效:天然的蜂蜜本身就具有美容養(yǎng)顏的功效,再加上醋則如同錦上添花,使其美容效果更為神奇了,據(jù)研究顯示,蜂蜜加醋在去斑、保濕、祛皺等方面有著非同尋常的效果,愛美的女性不要錯(cuò)過(guò)。

  3、降壓降血脂:蜂蜜加醋不僅對(duì)于高血壓、高血脂有降低作用,更能防止血管硬化,避免了一些心腦血管疾病的發(fā)生,但應(yīng)注意不宜空腹食用,否則將影響人體腸胃功能。

  4、治療關(guān)節(jié)疼痛:醋中含有大量的鉀,而研究發(fā)現(xiàn)鉀能夠減輕關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛,且鉀可以分解關(guān)節(jié)內(nèi)的鈣晶體硬塊,有效地緩解了關(guān)節(jié)的硬化,使關(guān)節(jié)更靈活輕松。

蜂蜜加醋的作用和吃法

  蜂蜜加醋的吃法

  1、調(diào)配比例:蜂蜜和醋有很多種調(diào)配法,蜂蜜加醋的比例都不一樣,建議剛開始制作蜂蜜醋的朋友,先加少量的醋,調(diào)到適合自己的口味即可,常用的調(diào)配比例蜂蜜+醋(2:1),先把蜂蜜和醋攪拌均勻,然后再加入純凈水,加冷水或者加溫水都可以。

  2、食用時(shí)間:很多都說(shuō)每天早飯前20分鐘,午飯和晚飯后立即喝,其實(shí)在食用蜂蜜醋的時(shí)間上,不需要特意按時(shí)喝的,特別是想通過(guò)蜂蜜醋來(lái)減肥的,可以把蜂蜜醋提前做好一杯放到冰箱保鮮,想喝的時(shí)候隨時(shí)都可以喝,因?yàn)榉涿鄞妆旧砭褪墙】档娘嬈贰?

  3、注意事項(xiàng):在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米,高粱,黃豆等加工而成的,盡量避免含有化學(xué)品的,同時(shí),蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整,如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例。

蜂蜜加醋的作用和吃法

  蜂蜜美容小秘方

  1、蜂蜜+水:蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用,用蜂蜜加2—3倍水稀釋后,每日敷面,可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

  2、蜂蜜+醋:蜂蜜和醋各1-2湯匙,溫開水沖服,每日2-3次,按時(shí)服用,長(zhǎng)期堅(jiān)持,能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

  3、蜂蜜+雞蛋+橄欖油:蜂蜜100克,雞蛋一個(gè)攪和,慢慢加入少許橄欖油或麻油,再放2-3滴香水,徹底拌勻后放在冰箱中保存,使用時(shí),將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分鐘后用溫水洗去,每月做兩次(多做效果更佳),能使顏面細(xì)嫩,青春煥發(fā)。

  4、蜂蜜+蘋果+乳脂:將蘋果煮沸,搗碎,加入蜂蜜與乳脂,制成潤(rùn)膚面膜膏,敷面令你膚潔如玉。

  5、蜂蜜+雞蛋清:蜂蜜50克,雞蛋清一個(gè),兩者攪拌均勻,睡前用干的軟刷子刷在面部,慢慢進(jìn)行按摩,約30分鐘自然風(fēng)干后,用清水洗去,每周2次。

蜂蜜加醋的作用和吃法

  6、蜂蜜+甘油+水+面粉:蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均勻制成敷面膏,敷于面上20分鐘后,用清水洗去,此法適用于普通干燥性衰萎皮膚,可使皮膚嫩滑細(xì)膩,除去皺紋及黃褐斑,并能治療癤子、痤瘡。

  7、蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水:蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè),加入適量花粉和水調(diào)成糊狀,涂于面部,30分鐘后用溫水洗去,再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部,每周一次,對(duì)清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

  8、蜂蜜+奶粉+雞蛋清:蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè),混合均勻制成面膜,用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層,20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個(gè)月,對(duì)皮膚干燥有明顯效果。

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