生活小常識(shí)：牡丹花茶的功效與作用

　　牡丹性宜涼爽，畏炎熱，喜燥忌濕，原產(chǎn)我國西北，栽培歷史久遠(yuǎn)，牡丹花茶由黑牡丹、紅牡丹和白牡丹三種花瓣三種制作而成，常喝牡丹花茶有很多意想不到的功效，下面我們就一起來看一看吧!

　　牡丹花茶的功效與作用

　　【性味】苦、淡，平，無毒。

　　【歸經(jīng)】肝、脾經(jīng)。

　　1、牡丹花茶具有養(yǎng)血和肝、散郁祛瘀功效，適應(yīng)于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。

　　2、牡丹花茶能減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養(yǎng)顏美容有助益。

　　3、牡丹花茶可鎮(zhèn)痛、止咳、止泄、促進(jìn)血液循環(huán)、防止高血壓等。

　　4、牡丹花茶具有美容養(yǎng)顏功效，可以降低血壓、補(bǔ)肝、減輕月經(jīng)疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。

　　牡丹茶的飲用禁忌

　　1、心動(dòng)過快的心臟病人、腎虛患者、體質(zhì)虛弱者、高血壓嚴(yán)重者、嚴(yán)重便秘者、神經(jīng)衰弱者、貧血者等等都不要喝過于濃的牡丹花茶。

　　2、老年人體質(zhì)相對會(huì)較差，而且一般人成年人每天也要控制在5克量，則老年人每天喝白牡丹茶的量要控制在5克的量以下。

　　3、空腹喝茶大家都知道不好的了，空腹喝茶會(huì)容易刺激和破壞胃壁粘膜，嚴(yán)重還會(huì)引起頭暈肚餓，長期下去會(huì)引起營養(yǎng)不良。

　　4、女性朋友在月經(jīng)期間也不適宜喝牡丹茶，因?yàn)闀?huì)造成缺鐵性的貧血。

　　牡丹花茶的搭配推薦

　　1、牡丹花球+法蘭西玫瑰+月季花一起飲用有美容養(yǎng)顏、補(bǔ)水潤膚、恢復(fù)彈性等作用。

　　2、牡丹花球+紅巧梅+桃花一起飲用有排毒養(yǎng)顏、調(diào)理氣血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。

　　3、牡丹花球+平陰玫瑰+薰衣草一起飲用有活血通絡(luò)、安神靜心、平撫焦慮的作用。

　　4、牡丹花+茶葉+白糖適量一起飲用可以減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養(yǎng)顏美容有助益。

　　牡丹花茶的沖泡方法

　　1、在杯中或壺中倒入一些熱水，先將茶壺溫?zé)?，待壺?zé)崃酥?，再倒出熱水?

　　2、在杯中或壺中放入適量的花草茶，茶量隨個(gè)人喜歡濃淡決定。

　　3、若幾種花草混合沖泡，建議可將細(xì)碎的種類放在濾茶器中，而大朵或大塊的則可以放在外層，因?yàn)槿绻璨牟辉谒型耆嬲归_來，則永遠(yuǎn)泡不出一杯好茶。如此葉可以讓花草在透明的壺中伸展，呈現(xiàn)出不同的視覺效果，又稱『茶舞』。

　　4、如使用自來水沖泡煮沸后，建議打開茶壺10分鐘讓水中的先蒸散，并降溫至85度，再倒入沖泡為適合，如此可避免沸水讓茶汁變色、變苦。等待約5分鐘后，即可倒出飲用。其他如蒸餾水，純凈水與滾沸太久的水，因?yàn)槿狈ΦV物質(zhì)會(huì)使茶汁味道不佳，或因其他成分含量太高而出現(xiàn)苦味，不建議用來沖泡牡丹花茶。