生活小常識(shí)：蓮子芯可以吃嗎 蓮子芯的作用

　　蓮子芯屬睡蓮科植物蓮的成熟種子中的干燥幼葉及胚根，性寒、味苦、無毒，具有清心去熱、澀精、止血、止咳等功效，可治療心衰、休克、陽(yáng)萎、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥。下面跟隨生活小常識(shí)小編來了解蓮子芯的作用。

　　蓮子芯可以吃嗎

　　泡茶：一般以開水沖泡為主，由于味苦用量少許，以2-5g為佳，當(dāng)然可以適當(dāng)放少量的冰糖，讓蓮子心茶能略帶回甘。

　　安神茶配方：用于清熱消燥，安神助眠的可以取蓮心3-5g、茯苓8-12g、夜交藤20-25g慢火熬煮15分鐘即可，連服一周。

　　減肥茶配方：這個(gè)適合肥胖者在飯后沖飲，其搭配成分主要為綠茶和干的蓮子心，按照1:3的比例配比;每次沖泡量不宜過多，控制在4-6克之間，用溫度足夠的開水沖泡，悶大概5-8分鐘，反復(fù)沖飲至味淡單色淺。

　　蓮子芯的作用

　　滋養(yǎng)補(bǔ)虛,止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對(duì)于久病,產(chǎn)后或老年體虛者,更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品。蓮子堿有平抑性欲的作用，對(duì)于青年人夢(mèng)多，遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

　　防癌抗癌：蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能。

　　清心除熱，主治因溫病所致的高熱，煩躁不安，神昏譫語等癥，可配伍玄參、麥冬、竹葉卷心等服用。

　　蓮子芯副作用

　　蓮子芯性涼，寒性體質(zhì)的人長(zhǎng)期服用會(huì)消化不良，甚至引發(fā)腹瀉腹痛。另外大便干燥、容易腹脹的人也不要服用蓮子心，以免產(chǎn)生相應(yīng)副作用。

　　以上就是小編為您介紹蓮子芯的作用，希望能幫助你了解蓮子芯。