生活小常識(shí)：紅瓜子的功效與作用

　　紅瓜子在我們的生活中并不是太常見，紅瓜子有很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有健胃，潤(rùn)腸的效果，還富含維生素E，那么紅瓜子有哪些功效和作用呢?裝修網(wǎng)小編為您講解吧!

　　紅瓜子的功效與作用

　　1、預(yù)防老化

　　如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年齡已經(jīng)成了橫亙?cè)谶@些愛美女性前面的一道很大的難關(guān)。而紅瓜子就有抗機(jī)體氧化也就是預(yù)防衰老的作用。每天適當(dāng)食用一些紅瓜子，時(shí)間久了，可以很好的預(yù)防自己變老。

　　2、預(yù)防結(jié)石

　　如今結(jié)石病人可以說是日益增多，這個(gè)和人們平時(shí)的一個(gè)日常習(xí)慣也是分不開的?，F(xiàn)在的人們基本都沾染上了煙酒，所以結(jié)石患者也比以前多了很多。紅瓜子可以在一定程度上預(yù)防腎結(jié)石形成，經(jīng)常食用，可以預(yù)防自己患上腎結(jié)石。

　　紅瓜子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　云南特產(chǎn)，產(chǎn)于中緬交界地高山上，只有云南的紅色土才能生長(zhǎng)，果殼為天然暗紅棕色。

　　紅瓜子不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且吃起來很香，對(duì)腸胃以及肺都有好處，還含有維生素E。

　　有驅(qū)蟲作用，適當(dāng)嗑點(diǎn)瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經(jīng)，促進(jìn)唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進(jìn)面部肌肉的運(yùn)動(dòng)。

　　據(jù)報(bào)道，紅瓜子有醫(yī)療價(jià)值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。

　　孕婦可以吃紅瓜子嗎

　　孕婦能吃紅瓜子。但是同時(shí)我們還要注意到吃紅瓜子的不好之處。首先尤其吃紅瓜子可能引起牙齒損傷和牙周疾病，另外口腔接觸清洗不凈的瓜子殼，也可能病從口入。紅瓜子中的脂肪含量較高，吃的過多也容易產(chǎn)生飽脹感，如果過于飽脹則會(huì)影響正常三餐和孕期營(yíng)養(yǎng)的攝入。另外，紅瓜子吃的過多容易引起上火，口舌生瘡，所以孕婦吃瓜子不宜吃得過多，同時(shí)還要注意喝水。

　　看完小編的介紹之后，現(xiàn)在你知道紅瓜子的功效和作用了吧!喜歡吃紅瓜子的朋友，趕緊來看看其功效吧!