生活小常識(shí):蘿卜湯的做法 蘿卜能生吃嗎

2017-03-16 11:25 來源: 裝修保障網(wǎng) 作者:葉楓 閱讀(

  蘿卜為十字花科,蘿卜屬二年或一年生草本,高20-100厘米,直根肉質(zhì),長圓形、球形或圓錐形,外皮綠色、白色或紅色,莖有分枝,無毛,稍具粉霜??偁罨ㄐ蝽斏耙干ò咨蚍奂t色,果梗長1-1.5厘米,花期4-5月,果期5-6月。

  蘿卜湯的做法

  蝦皮蘿卜湯的做法

  材料:蘿卜、蝦皮

  輔料:油、鹽、蔥、味精、胡椒粉、味精、香菜

  做法:將蘿卜、香菜清洗干凈,然后將蘿卜切絲,香菜切段。起鍋熱油,爆香蔥花,切忌將蔥花爆糊。然后放入蘿卜絲翻炒片刻,加入清水或大骨湯燉煮5分鐘,再放入蝦皮、鹽、雞精、味精、香菜等??梢愿鶕?jù)自己的口味調(diào)入適量胡椒粉,一碗美味的蝦皮蘿卜湯就做好了。

蘿卜湯的做法

  蘿卜牛腩的做法

  1、腩洗干凈,切麻將大小的塊狀,用滾水汆燙出血水。把南乳,柱候醬和花生醬拌勻備用。

  2、蔥切蔥花,姜切片,陳皮泡軟刮去白瓤,把八角,桂皮,小茴,香葉,花椒裝入泡茶袋里。熱油鍋,把蔥白,姜片爆出香味。倒入混合好的柱候醬料炒香。

  3、放入牛腩炒勻,再把牛腩放入瓦煲里,放入香料包,陳皮,蠔油,老抽,花雕酒和冰糖,倒入開水,水量沒過牛腩為宜。

  4、大火燒開,轉(zhuǎn)小火燜煮2個(gè)小時(shí)。同時(shí)蘿卜去皮切滾刀塊。把蘿卜放水煮5分鐘出苦味。

  5、當(dāng)牛腩煮至湯汁剩少許時(shí),用筷子能輕松插入肉中,就可以把煮過的蘿卜放入牛腩里繼續(xù)煮30分鐘至蘿卜軟透。再放鹽調(diào)味即可。

  蘿卜價(jià)格

  胡蘿卜價(jià)格 山東濟(jì)南匡山農(nóng)產(chǎn)品綜合批發(fā)市場 1.30元

  胡蘿卜價(jià)格 北京順鑫石門農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)市場 河北 1.20元

  胡蘿卜價(jià)格 河南新野縣蔬菜批發(fā)市場 1.50元

  胡蘿卜價(jià)格 河北石家莊橋西蔬菜中心批發(fā)市場 1.20元

  胡蘿卜價(jià)格 內(nèi)蒙包頭市友誼蔬菜批發(fā)市場 1.00元

蘿卜湯的做法

  蘿卜減肥

  可以蘿卜能減肥的,每天堅(jiān)持一次吃一個(gè)重量為300克的生蘿卜。不需要克制任何的食欲,平時(shí)怎么吃就怎么吃,只要在平時(shí)的飲食中加入生蘿卜即可。蘿卜屬于大體積、低熱量、低脂肪類食品,所含熱量較少,纖維素較多,吃后易產(chǎn)生飽脹感,這些都有助于減肥。蘿卜還能防止膽結(jié)石等疾病的發(fā)生。特別是雙鏈核糖核酸能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素,增加機(jī)體免疫力,這對(duì)預(yù)防癌癥等疾病的發(fā)生有著重要意義。

  蘿卜能生吃嗎

  白蘿卜生吃可促進(jìn)消化,除了助消化外,還有很強(qiáng)的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,調(diào)整胃腸機(jī)能。

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