生活小常識(shí):猴面包樹果實(shí)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及怎么食用

2018-02-02 14:20 來(lái)源: 裝修保障網(wǎng) 作者:香香 閱讀(

  大家對(duì)于后面包樹,應(yīng)該是管看名字,就會(huì)對(duì)這樣的植物感到非常的好奇吧。猴面包樹呢,又叫波巴布樹、猢猻木或酸瓠樹,是屬于大型的落葉喬木。猴面包樹的樹冠很大,而樹杈是千奇百怪的。猴面包樹果實(shí)巨大如球,甘甜水分多,等它成熟就會(huì)有成群結(jié)隊(duì)的猴子島樹上摘去果實(shí)使用,所以猴面包樹的稱呼由此而來(lái)。那么猴面包樹果實(shí)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?猴面包樹果實(shí)該怎么食用呢?下面就跟著生活小常識(shí)小編一起來(lái)了解吧。

猴面包樹果實(shí)

  猴面包樹果實(shí)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1. 猴面包樹的果實(shí)實(shí)際上是長(zhǎng)橢圓形的,灰白色,長(zhǎng)30~35厘米,果肉多汁,含有有機(jī)酸和膠質(zhì),吃起來(lái)略帶酸味。

  2. 猴面包果實(shí)在果肉里包裹著種子,而種子的含油量高達(dá)15%,榨出的油為淡黃色,是上等食用油。

  3. 猴面包樹果實(shí)里的種子能還可以炒食,還可與雜糧混合食用。

猴面包樹果實(shí)

  4. 猴面包樹的果實(shí)富含包括維生素C、A、D、F以及核黃素等多種維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

  5. 猴面包樹果實(shí)里面的種子是能量、脂肪以及蛋白質(zhì)的重要來(lái)源,而果核和果肉則富含大量的鈣、鎂、鉀以及維生素,尤其是維生素C的含量非常高。

  6. 猴面包樹果實(shí)的抗氧化功能是橙子的十倍、維生素C含量是橙子的六倍、鐵含量高于紅色肉類、鎂含量高于菠菜、鈣含量是牛奶的兩倍。 ? ? ??

猴面包樹果實(shí)

  這樣營(yíng)養(yǎng)豐富的猴面包樹果實(shí),是不是讓你們重新的認(rèn)識(shí)了猴面包樹呢。

  猴面包樹果實(shí)怎么食用

  1. 有些人群是會(huì)把猴面包樹果實(shí)直接吮吸汁液的,或者是把果實(shí)的汁液與水混合制成有提神作用的飲料,這樣比較方便。

  2. 把果實(shí)曬干碾壓成粉,然后像咖啡一樣飲用,這也是面包樹盛產(chǎn)的地方的人群比較熱衷的食用方法。

  3. 還有的人是會(huì)把果實(shí)洗凈外皮,然后切成四份,每一份都用錫紙包好,然后 放進(jìn)烤爐里烤制大概一個(gè)小時(shí),就可以食用了。

  4. 猴面包樹果實(shí)還可以制成湯。

猴面包樹果實(shí)

  以上就是小編關(guān)于猴面包樹果實(shí)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及猴面包樹果實(shí)怎么食用的介紹啦。大家在閱讀了這篇文章以后,對(duì)于猴面包樹果實(shí)應(yīng)該有了更加全面的了解了吧。猴面包樹的果實(shí)有這么豐富的營(yíng)養(yǎng),大家有機(jī)會(huì)可以嘗試下哦。

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