生活小常識:桂圓枸杞茶的功效 桂圓枸杞茶的做法

2017-05-06 18:31 來源: 裝修保障網(wǎng) 作者:小丹子 閱讀(

  桂圓紅棗枸杞茶好喝又有營養(yǎng),并且具有養(yǎng)顏美白的功效,是許多女性朋友喜愛的佳品。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫(yī)認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。

桂圓枸杞茶

  桂圓枸杞茶的功效

  1.健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀。

  2.增強人體免疫力 紅棗含有大量的糖類物質,主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養(yǎng)作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。

  3.補氣養(yǎng)血:紅棗為補養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體,滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣。

  桂圓枸杞茶能天天喝嗎

  可以天天喝的。

  桂圓和枸杞子都是屬于甘味的藥物,主要作用就是補虛,而你手腳冰涼,本身就是有寒,所以喝這兩種藥物泡水的茶不會上火。

  1.你放的桂圓和枸杞可以適當多放一點量,本來泡的辦法藥物的成分就比較少,你放的量少了,作用基本沒有。

  2.在泡茶時可以放點黨參,補益中氣,加強溫補的作用。

  桂圓枸杞茶的做法

  首先是前期食材的準備工作。紅棗盡量要新鄭大棗或是質量比較好的紅棗,這樣的話紅棗通過浸泡才能把紅棗的味道完全呈現(xiàn)出來,并且紅棗要去一下核。一般來說準備五顆紅棗就可以泡一杯枸杞茶了。

  紅棗的準備工作之后把桂圓剝皮,然后要桂圓肉六粒。同樣的枸杞要五粒就可以了。一般紅棗泡出來的味道是淡淡的紅棗香,所以不是很甜。所以根據(jù)自己的口味可以放適量的蜂蜜。當然紅糖也是很必要的,紅糖具有滋補養(yǎng)身的功效,所以對女性來說紅糖具有點睛的作用。

  食材準備之后就可以進行制作了。要把洗凈的紅棗切開,從中間對半切開,當然如果你覺得不入味,切幾個部分也行。第二要把桂圓肉與紅棗分別用冷水侵泡半個小時左右,為了達到完全的入味,前期的浸泡工作也是必不可缺的。第三浸泡完之后要把紅棗、桂圓以及適量的紅糖要放入湯鍋內(nèi),根據(jù)自己的需要加入適量的水。

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