生活小常識：怎么預防吹空調感冒 吹空調感冒吃什么藥

　　夏天，因為吹空調而患上感冒的人是比較多的，很多人都是白天夜晚都一直處于空調環(huán)境中，他們享受著空調帶來的涼爽，但是同時也容易引來感冒，那么，吹空調感冒吃什么藥比較好呢?

　　吹空調感冒的原因

　　由于比較潮濕悶熱，空氣中的濕度比較大，并且室內空氣不流通，病菌也會增多，當長期處于空調環(huán)境中時，由于與室外溫差很大，所以一不小心就會患上感冒。

　　吹空調感冒怎么做

　　1、空調感冒要先發(fā)汗。

　　空調吹出的感冒是一種寒包火感冒，不完全是風寒感冒，其中有著中暑體質的表現(xiàn)。這也就是空調感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。

　　空調導致的感冒首先要發(fā)汗，想辦法驅走身體表面的風寒，可先喝一杯生姜糖水，然后進行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗，在出汗以后，再開始清內熱的治療。一般來說，空調導致的感冒出汗時間不宜長，但是一定要有汗發(fā)出來。在出了一身的透汗以后，會覺得身體舒適了許多。

　　出汗過后就需要體內的清熱了，這時表寒散盡，可喝一些藿香正氣水，或者荷葉水，或者綠豆湯，就可以清除身體內的火氣了。如果再吃一些感冒藥來配合治療，效果會很好。

　　2、防控須從內外入手。

　　當然，病后治不如病前防。要想不患空調感冒需從內外兩個方面入手。既要增強抵抗力，比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補充電解質、合理膳食營養(yǎng)等;也需要積極預防寒冷空氣對呼吸道的直接刺激，如減少內外環(huán)境溫差、避免冷氣直接吹及身體等。同時還建議能及時用淡鹽水進行上呼吸道清潔，也可以減少感冒的發(fā)生。

　　怎么預防吹空調感冒

　　1、補水分。

　　天氣炎熱，人體水分揮發(fā)過快過多，使人體代謝失衡，抵抗力下降，易導致感冒等疾病;所以，應及時補充水分：適當增加些果汁，新鮮水果、蔬菜等;失水過多者，必要時可以喝點淡鹽開水，補充身體必須的水液和微量元素，維持機體的抗病能力。

　　2、避高溫。

　　夏季天氣炎熱，身體散熱困難，若長時間處于高溫高熱之中，余熱蓄積，易患熱感冒或中暑。夏天應避免在陽光下工作或運動，上午十時至下午四時出行應采取避光防曬措施;其次還要遠離熱源，或及時采取降溫措施。

　　3、防風寒。

　　風寒侵襲是夏天感冒的重要原因。夏天人們適度享受空調、電扇、冷飲，防暑降溫，對健康有益。而若過度貪涼則容易導致風寒束表形成內熱外寒型感冒;過食生冷容易導致寒涼直中脾胃形成胃腸型感冒。

　　吹空調感冒吃什么藥

　　空調感冒后首先應該先發(fā)汗，驅走身體表面所受的風寒，可以先喝一杯姜糖水，然后蓋一條厚點的被子發(fā)汗，當身體出汗以后，就可以選用一些清熱祛暑的藥物來對身體進行清熱。中醫(yī)上對暑濕感冒一般采取清暑祛濕的藥劑，如祛暑丸、藿香正氣丸、舒適感冒沖劑、小兒暑感寧糖漿等。

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