蜂蜜是大家公認的營養(yǎng)食品,不僅排毒養(yǎng)顏,它還含有多種豐富的營養(yǎng)元素,比如蜂蜜中含有大量低聚糖,能有效促進腸蠕動,緩解便秘。一些老人也常常建議給大便不暢的孩子在奶粉中添加一小勺蜂蜜,幫助孩子潤腸道、通便。不過,兒童保健科主任黃綺玲認為這種做法對孩子而言并沒有好處,她不建議家長長期通過蜂蜜給孩子通便。下面跟隨保障網香香小編一起來了解下吧!
蜂蜜助通便孩子愛喝家長省心
1歲多的樂樂經常大便不暢,前陣子樂樂的媽媽從鄉(xiāng)下帶來了一瓶蜂蜜,于是飯后每天都給女兒準備蜂蜜水喝,不僅如此,愛吃甜食的樂樂也經常在自己的菜肴里添加蜂蜜,每天把蜂蜜水當成白開水?!坝梅涿酆搴⒆雍人燥?,特別管用?!焙髞順窐返母改嘎犝f普通蜂蜜含有激素,會導致孩子性早熟,便停用了普通蜂蜜?!跋氲脚畠航看闻疟愣己茈y受的樣子,我覺得特別為難?!焙髞?,經過多方對比,他們在超市購買了一瓶專門給孩子食用的“兒童蜂蜜”。
兒童蜂蜜、洋槐蜜、野菊花蜜、槐花蜜、紫云英蜜……記者隨后在大北路附近一家超市看到,貨架上的蜂蜜品種很多,隨機采訪的家長對于孩子便秘都表現出不同程度的苦惱?!岸颊f孩子1歲前不能喝蜂蜜,我孩子現在3歲了,琢磨著應該可以喝了,既能增加營養(yǎng)又能通便,孩子也愛喝?!比欢?,對于父母的做法,何賢紀念醫(yī)院兒童保健科主任黃綺玲卻有不同的觀點。
醫(yī)生提醒不要長期給孩子喂蜂蜜
“孩子大便不暢有很多種原因,有的是因為腸道干澀,有的則是因為環(huán)境干燥引起的,家長要首先弄清楚原因?!秉S綺玲主任提醒,蜂蜜里面含有一種肉毒桿菌產生的毒素,這種毒素對孩子而言時危險的,特別是1歲以內的嬰兒。此外,由于蜂蜜由花粉釀造而來,一些過敏體質的孩子更要慎重,周歲以內的孩子不能喝蜂蜜。
根據孩子的身體發(fā)育情況,一般建議1歲以前不添加蜂蜜,1歲以后謹慎添加,而孩子真正適合吃蜂蜜則要等到3歲以后。黃綺玲指出,“蜂蜜含有一定量的植物性激素,如果兒童長期服用,會對孩子的身體發(fā)育產生不良影響。”早期過多的攝入雌激素,有可能導致兒童性早熟,她提醒媽媽沒必要去冒這個險,以免造成孩子身體發(fā)育異常。不僅如此,長期給孩子喝蜂蜜水會讓孩子形成不愛喝白開水的壞習慣,這樣一來反而讓孩子對蜂蜜通便造成依賴,而且過多的甜食對孩子而言還可能引起口腔等問題。
針對孩子便秘的問題,黃綺玲指出三歲以后適量喝點蜂蜜水沒有問題,但不應該只依賴于蜂蜜水通便,還必須讓孩子養(yǎng)成正確的生活習慣和生活方式,調整飲食結構。她建議家長平時讓孩子多吃粗糧、蔬菜、水果等富含纖維素的食物,避免挑食、偏食和辛辣食物,足量喝水,養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣,平時可增加孩子戶外活動的時間,促進腸胃蠕動。