生活小竅門：吃荔枝上火怎么辦

2015-05-13 10:26 來源：裝修保障網(wǎng) 作者：保障網(wǎng) 閱讀（）

　　荔枝是許多年輕女性喜歡吃的水果，荔枝是非常有營養(yǎng)的水果，可以說荔枝全身都是寶，那么吃荔枝上火怎么辦呢?這時生活小竅門就派上用場了，香香小編來為您支招吧!

　　吃荔枝上火怎么辦

　　荔枝性溫，陰虛火旺者慎服，即荔枝屬于溫性食物，多吃易“上火”，故中醫(yī)辨證屬于陰虛不足、虛火偏旺體質(zhì)的人不宜食用。一旦發(fā)生“荔枝病”，如僅有頭暈、乏力、出虛汗等輕度癥狀者，可服葡萄糖水或白糖水，以糾正低血糖，補(bǔ)充生命必需的葡萄糖。

　　正確食用荔枝避免上火：

　　(1)充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農(nóng)藥;

　　(2)不要空腹吃荔枝，在飯后半小時食用;

　　(3)每日進(jìn)食荔枝一般別超過300克;

　　(4)對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食;

　　(5)因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者，要適量補(bǔ)充糖水，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時送醫(yī)院進(jìn)行治療。

　　香香小編再次提醒大家，吃荔枝的時候一定要正確食用才能夠避免上火哦!希望對你有所幫助!

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