生活小常識：吃什么可以去斑

　　愛美是所有的人天性，對于女性而言美更為重要，日常生活中吃什么可以去斑，愛美的女性應(yīng)該多了解。，生活小常識香香小編就來為大家介紹幾種食療方法，能夠讓你去斑哦!

　　一、香附雞

　　食材:取雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克

　　做法：將準(zhǔn)備好雞洗凈后去臟雜，然后再將香附等中藥放入雞腹內(nèi)，接著再放入蒸鍋中隔水蒸熟。等到蒸熟的時候再去除藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。這種食療方法以每周1次為，對因為氣郁所引起的色斑具有很好的治療效果。

　　二、五白糕

　　食材：白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克

　　做法：將準(zhǔn)備好的各種食材都清洗干凈后再將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花等都磨成細(xì)面，接著與面粉調(diào)勻，這個時候再將拌勻的粉末加入水和面蒸食。

　　五百糕中有大量的食材，并且每種食材都具有很好的藥性，比如像白菊花、白蓮子、山藥等，這些食材都就有很好的去斑作用。在吃什么可以去斑的問題上，五百糕對各種原因所導(dǎo)致的黃褐斑都具有很好的去除效果。

　　三、珍珠母百合煎

　　食材：珍珠母30克，百合15克

　　做法：把準(zhǔn)備好的珍珠母以及百合清洗干凈后，先將珍珠母水煎取汁，接著去除藥渣后用藥汁再加入百合煎飲。每日一次飲用即可，珍珠母百合煎具有很好的去斑功效，特別是對黃褐斑患者更具有很好的去斑作用。除此之外，對于一些經(jīng)常出現(xiàn)燥熱較甚、心神不安、失眠多夢等情況。

　　看到這里之后，現(xiàn)在你知道日常生活中吃什么能去斑了吧!以上這些食療方法對去斑有一定的作用，希望對你有所幫助!