生活小常識(shí):自制減肥茶 喝出小蠻腰

2015-04-23 10:44 來(lái)源: 裝修保障網(wǎng) 作者:保障網(wǎng) 閱讀(

  喝減肥茶,這樣的減肥方式不僅健康養(yǎng)生,而且還能瘦身美體,也難怪是很多減肥人士的選擇。,Leslie小編教大家自制一些減肥茶,喝出小蠻腰。

  1、強(qiáng)效瘦腰荷葉茶

生活小常識(shí):自制減肥茶 喝出小蠻腰

  材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。

  做法:用開(kāi)水沖泡即可。

  功效:荷葉有利水、消脂功效,和中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng),瘦腰效果也更突出。

  2、分解腰部脂肪普洱茶

生活小常識(shí):自制減肥茶 喝出小蠻腰

  材料:普洱茶適量,菊花5朵。

  做法:把材料用熱水沖泡,代茶飲。

  功效:能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

  3、瘦身美容多味桃花茶

生活小常識(shí):自制減肥茶 喝出小蠻腰

  材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹(shù)皮3克。

  做法:把所有材料置于杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘即可??梢苑磸?fù)沖泡4次。

  功效:可以消解腹部脂肪,還能祛除皮膚上的黑斑。

  4、加速瘦腰腹花草茶

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  材料:山楂5克,金銀花3克,菊花5朵。

  做法:用開(kāi)水沖泡即可。

  功效:加速瘦腰,及時(shí)排除多余脂肪和水分。

  5、消脂山楂茶

生活小常識(shí):自制減肥茶 喝出小蠻腰

  材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。

  做法:將以上材料共研細(xì)末,分為10包,每日飯后取1包以沸水沖泡,代茶飲。

  功效:每天飯后喝,能去油、潤(rùn)腸、通便,能有效解決腹部便秘引起的腹胖問(wèn)題。

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