雖然說口臭不是什么大病,但會經(jīng)常被人嫌棄啊!,Leslie小編教大家?guī)讉€快速去口臭的小方法,只要5~10分鐘,就能維持好幾天的清新口氣。
喝水時在開水里加入一片檸檬,或者加一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
糖漬檸檬
食材:檸檬1個、冰糖適量、蜂蜜鹽適量
做法:
1)準(zhǔn)備食材
2)檸檬用淡鹽水浸泡30分鐘
3)檸檬取出晾干,無水,切去頭和尾4)切薄片
5)用牙簽把檸檬的籽去掉
6)準(zhǔn)備一個可密封的干凈容器,在容器底部放少許蜂蜜,放一片檸檬,上面放一層冰糖再加少許蜂蜜,再放一片檸檬,以此類推
7)全部放完后 8)蓋緊蓋子,在冰箱里冷藏三天以上,瓶內(nèi)會腌出大量水分。
山楂去口臭做法簡單,取9至12克,煎湯當(dāng)茶喝即可。
山楂茶
食材:干山楂4片、綠茶葉適量
做法:
1)取幾片山楂清洗干凈備用。
2)取綠茶葉一勺放入茶碗中。
3)將清洗干凈山楂也放入碗中。4)沖入開水。
5)泡要倒掉,這叫洗茶,可用此茶水沖洗小杯子。
6)再次沖入開水,泡上兩三分鐘。
7)然后將漏茶碗取出。8)倒入小杯中享用。
9)再沖泡上開水,可以反復(fù)沖泡至到無味。
按時喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑。
藍(lán)莓酸奶奶昔
食材:藍(lán)莓80g、沙棘汁酸奶160g、白糖20g
做法:
1)準(zhǔn)備好所有的原料,藍(lán)莓洗凈待用。
2)將藍(lán)莓和酸奶一同放入攪拌機內(nèi)。3)放入白糖。
4)啟動攪拌機,進行兩次攪打,奶昔就做好了。裝入容器,點綴藍(lán)莓和薄荷葉即可。
綠茶還能減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。
百合綠茶
食材:百合花3朵、綠茶5g、方糖適量
做法:
1)準(zhǔn)備原料
2)將百合花、綠茶放入茶壺中
3)沖入開水、泡3分鐘
4)放入適量方糖即可
芹菜還含有揮發(fā)性的芳香油,香味誘人,吃些芹菜可有效改善口臭。
芹菜炒香干
食材:芹菜200g、豆干140g、油適量、鹽適量、鮮雞汁適量、蔥適量、姜適量、干紅椒適量、花椒適量
做法:
1)準(zhǔn)備食材。
2)豆干放入加了料酒、鹽、生抽、老抽、香葉、姜、花椒、八角、紅糖、桂皮的湯鍋中大火煮開,轉(zhuǎn)中火煮二三分鐘后關(guān)火。
3)浸泡約兩三個小時入味后撈出。
4)將鹵好的香干瀝凈略擠水份,用廚房紙吸凈水份。
5)切成粗細(xì)均勻的條。6)西芹洗凈撕去老筋
7)切成細(xì)段。8)鍋中放適量油,放蔥姜干紅椒花椒。
9)炒香后鏟出不用,只留鍋中油。10)將香干放入,小心煸炒。
11)加入芹菜段快速翻炒。12)加入適量鹽,鮮雞汁調(diào)味后盛出。
飲完牛奶不漱口,通常會有口臭,但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭
花生牛奶
食材:花生米50g、牛奶300g、白糖適量
做法:
1)花生米用清水浸泡1-2小時,搓掉紅皮。
2)把去皮的花生米放入料理機添清水(水可適當(dāng)多放),開動機器打成花生汁。
3)打好的花生汁過濾進煮鍋。
4)倒入白糖,小火煮開。
5)倒入牛奶,小火煮開即可。
柚子可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味。
枸杞蜂蜜柚子茶
食材:柚子1個、蜂蜜500g、冰糖適量、枸杞適量
做法:
1)準(zhǔn)備材料
2)削柚子皮,盡量薄
3)切絲后用鹽水泡,時間越久越不會苦
4)泡了3小時后5)熬煮柚子皮,少量水融化冰糖
6)達(dá)到晶瑩剔透的狀態(tài)7)泡枸杞
8)把泡枸杞的水連柚子一起下去小火煮,不用煮太久
9)差不多煮好后再加枸杞煮一會
10)煮干水11)裝瓶,等柚子溫涼了再倒入蜂蜜
每天晨起一杯蜂蜜水,可清理腸內(nèi)垃圾,緩解便秘,對便秘引起的口臭頗有效。
蜂蜜生姜茶
食材:生姜15g、蜂蜜15ml、開水200ml
做法:
1)原料準(zhǔn)備好;
2)生姜洗凈切片;
3)放入搗碗中,搗碎;4)這是搗碎后的樣子;
5)取出搗碎的姜沫,放入干凈的紗布中,擠出姜汁;
6)沖入沸水;7)待水溫不燙時,加入蜂蜜,拌勻即可飲用;
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效
糖漬金桔
食材:金桔500g、白砂糖50g、鹽適量、冰糖70g、水1碗
做法:
1)金桔洗凈、放入小盆
2)撒入適量鹽、
3)加水把鹽化開、將金桔在淡鹽水里泡小時
4)取金桔等距離劃幾刀、壓扁、中間不要切斷
5)用牙簽將籽取出來
6)取干凈密封容器、一層金桔撒一層糖、密封冷藏3~4天
7)直到瓶中糖全部融化成水8)鍋中倒入冰糖、
9)倒入清水10)倒入腌好的金桔
11)大火燒開、轉(zhuǎn)小火熬制、待鍋中的水慢慢變得粘稠
12)待金桔呈透明狀就好了、重新裝瓶密封隨用隨取
13)這就是腌好的金桔、泡水或直接吃都很不錯
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