怎樣布置臥室才更有利于睡眠——全品裝飾

2013-08-09 15:23 來源: 裝修保障網(wǎng) 作者:全品裝飾 閱讀(

一、盡量選擇南北方向擺放睡床,使床的一側(cè)或兩側(cè)靠在墻上;雙人床的左右兩側(cè)都應(yīng)留出行走的空間,以利于上下床,整理床鋪也比較方便。

二、新彈簧床墊應(yīng)每23個(gè)月調(diào)換一下正反面和擺放方向,使床墊的彈簧受力平均,之后約每半年翻轉(zhuǎn)一次即可。否則,床墊容易出現(xiàn)凹陷,不僅影響睡眠,還會(huì)影響骨髓健康。與此相關(guān),床墊也必須定期更換。

三、在換洗床罩和床單的同時(shí),不妨順便用吸塵器或微濕的抹布,將床墊上殘留的皮屑、毛發(fā)等清理干凈,這樣可以有效避免細(xì)菌滋生引起疾病。

四、值得提醒的是,有些家庭為了保持床墊清潔,把買回來的新床墊按原樣包裝放在床上,特意保留原來的塑料薄膜。豈不知,人體一夜大約要通過汗湶等排出一升左右的水分,如果睡在包了塑料薄膜的床墊上,潮氣就無法散發(fā),而是附著在褥子和床單上,罩在人體周圍,使人不舒服,會(huì)增加翻身的次數(shù),影響睡眠質(zhì)量。

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